حمل کے دوران جنسی پوزیشنیں: 8 جنسی پوزیشنیں۔

حمل کے دوران جنسی پوزیشنیں: 8 جنسی پوزیشنیں۔

حمل ایک شاندار لیکن مشکل سفر ہے، جس میں عورت کے جسم اور نفسیات میں بہت سی تبدیلیاں آتی ہیں۔ جوڑوں کے عمومی سوالوں میں سے ایک یہ ہے کہ کیا حمل کے دوران جنسی تعلقات قائم کرنا محفوظ ہے، اور اگر ایسا ہے تو کون سی پوزیشن بہترین ہے۔

اپنے تعلقات میں قربت کو برقرار رکھنا ضروری ہے، اور کچھ ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ، جوڑے پورے حمل کے دوران آرام دہ اور محفوظ جنسی زندگی سے لطف اندوز ہوتے رہ سکتے ہیں۔ یہ مضمون حمل کے دوران مناسب جنسی پوزیشنوں کو متعارف کرائے گا، ساتھ ہی ساتھ دونوں پارٹنرز کے لیے حفاظت اور سکون کو یقینی بنانے کے لیے کچھ تجاویز بھی فراہم کرے گا۔

حمل کے دوران محفوظ جنسی تعلقات:

عہدوں کی تفصیلات میں جانے سے پہلے، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ، زیادہ تر حصے کے لیے، حمل کے دوران جنسی تعلق مکمل طور پر محفوظ ہے۔ بلاشبہ، یہ ڈاکٹر کی رضامندی سے ہونا چاہیے، خاص طور پر زیادہ خطرے والے حمل یا پیچیدگیوں کے معاملات میں۔

بچہ دانی اور امینیٹک جھلی جنین کی بہت اچھی طرح حفاظت کرتی ہے، اور جنسی ملاپ بچے کو نقصان نہیں پہنچائے گا۔ تاہم، جوڑوں کو ماں کے جسم کو سننے اور حمل کے ہر مرحلے کے مطابق پوزیشن کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔

پہلی سہ ماہی کے دوران حمل کے دوران بہترین جنسی پوزیشنیں:

حمل کے پہلے تین ماہ کے دوران، ماں کے جسم میں بہت زیادہ تبدیلی نہیں آئی ہے، اور زیادہ تر جنسی پوزیشنیں اب بھی آرام سے انجام دی جاسکتی ہیں۔ تاہم، کچھ خواتین کو تھکاوٹ، متلی، یا مخصوص پوزیشنوں پر حساسیت کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس مرحلے کے دوران کچھ مناسب کرنسی یہ ہیں:

• • مشنری پوز: یہ ایک مقبول اور آسان پوز ہے۔ تاہم، اگر ماں کو اپنی پیٹھ پر لمبے عرصے تک لیٹنے میں تکلیف محسوس ہوتی ہے، تو وہ اپنی کمر کو اوپر اٹھانے یا اپنے جسم کے زاویے کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے تکیے کا استعمال کر سکتی ہے۔
  • پہلو بہ پہلو پوزیشن: شوہر اور بیوی دونوں ساتھ ساتھ لیٹتے ہیں، یہ ایک ایسی پوزیشن ہے جو پیٹ اور رحم پر دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے، اور ماں کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کرتی ہے۔
  • اوپری پوزیشن پر عورت: اس پوزیشن کے ساتھ، ماں دخول کی گہرائی اور زاویہ کو کنٹرول کر سکتی ہے، آرام اور تحفظ کا احساس پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے۔

دوسرے سہ ماہی میں جنسی پوزیشنیں:

حمل کا دوسرا سہ ماہی اکثر وہ وقت ہوتا ہے جب خواتین سب سے زیادہ آرام دہ محسوس کرتی ہیں۔ پیٹ بہت بڑا نہیں ہے، اور تھکاوٹ کا احساس کم ہو جاتا ہے، جوڑوں کو بہت سے مختلف پوزیشنوں کے ساتھ تجربہ کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہاں کچھ تجویز کردہ عہدے ہیں:

• • چمچ کی پوزیشن: دونوں ایک ہی طرف لیٹتے ہیں، آدمی پیچھے ہے۔ یہ پوزیشن نہ صرف آرام دہ ہے بلکہ پیٹ پر دباؤ کم کرنے میں بھی مدد دیتی ہے۔
  • ڈوگی اسٹائل پوزیشن: اس پوزیشن میں، ماں اپنے گھٹنوں کے بل اور ہاتھ نیچے ہوتی ہے، جب کہ باپ کھڑا ہوتا ہے یا گھٹنے ٹیکتا ہے۔ یہ ایک ایسی پوزیشن ہے جو پیٹ پر دباؤ ڈالے بغیر گہری رسائی کی اجازت دیتی ہے۔
  • ریورس کاؤگرل پوزیشن: ماں باپ کے اوپر بیٹھتی ہے، لیکن مخالف سمت کا سامنا کرتی ہے۔ یہ پوزیشن ماں کو دخول کی رفتار اور گہرائی کو کنٹرول کرنے کی اجازت دیتی ہے، جبکہ پیٹ پر دباؤ بھی کم کرتی ہے۔

آخری سہ ماہی میں جنسی پوزیشنیں:

حمل کے آخری تین مہینوں کے دوران، جب پیٹ بڑا ہو، سکون اور حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے جنسی پوزیشن کا انتخاب زیادہ اہم ہو جاتا ہے۔ یہاں سب سے موزوں پوزیشنیں ہیں:

• • پہلو میں لیٹنے کی پوزیشن: دونوں ایک دوسرے کے بغل میں لیٹتے ہیں، ماں باپ کے پاس پیٹھ کے ساتھ لیٹی ہوتی ہے۔ یہ پوزیشن پیٹ اور بچہ دانی پر دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے، اور آسانی سے دخول کے زاویہ کو ایڈجسٹ کرتی ہے۔
  • بیٹھنے کی پوزیشن: ماں باپ کی گود میں اس کا سامنا کر کے بیٹھتی ہے۔ یہ پوزیشن نہ صرف پیٹ پر دباؤ کم کرنے میں مدد دیتی ہے بلکہ شوہر اور بیوی کے درمیان مضبوط جذباتی تعلق بھی پیدا کرتی ہے۔
  • بستر کے کنارے کی پوزیشن: ماں بستر کے کنارے پر اپنے پاؤں فرش پر رکھ کر بیٹھتی ہے، جب کہ باپ اس کے سامنے کھڑا ہوتا ہے یا گھٹنے ٹیکتا ہے۔ یہ پوزیشن پیٹ پر دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے اور ضرورت پڑنے پر ماں کو آسانی سے پوزیشن تبدیل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

حمل کے دوران سیکس کرتے وقت نوٹ:

اگرچہ حمل کے دوران جنسی تعلقات محفوظ ہیں، لیکن ماں اور بچے دونوں کی صحت کو یقینی بنانے کے لیے چند باتوں کا خیال رکھنا ضروری ہے:

• • اپنے جسم کو سنیں: ہمیشہ ماں کے جسم کو سنیں۔ اگر کوئی غیر معمولی علامات ہیں جیسے درد، خون بہنا یا تکلیف، تو روکیں اور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
  • پیٹ پر دباؤ سے بچیں: خاص طور پر دوسرے اور آخری سہ ماہی میں، جنین کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے پیٹ پر دباؤ ڈالنے والی پوزیشنوں سے گریز کریں۔
  • سپورٹ تکیے کا استعمال کریں: تکیے ماں کے جسم کو کچھ پوزیشنوں میں سہارا دینے میں مدد کر سکتے ہیں، دباؤ کو کم کرتے ہیں اور زیادہ سکون پیدا کرتے ہیں۔
  • کھلی بات چیت: شوہر اور بیوی کے درمیان بات چیت دونوں کو آرام دہ اور محفوظ محسوس کرنے کو یقینی بنانے کی کلید ہے۔ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے جذبات، خواہشات اور پریشانیوں کا اشتراک کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

جنسی تعلقات سے کب بچیں:

کچھ خاص معاملات میں، ڈاکٹر ماں اور بچے کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے جوڑوں کو جنسی تعلقات سے بچنے کا مشورہ دے سکتے ہیں:

• • قبل از وقت پیدائش کا خطرہ: اگر قبل از وقت پیدائش کا خطرہ ہو تو، رحم کے سنکچن کو متحرک کرنے سے بچنے کے لیے جنسی ملاپ کو محدود کیا جا سکتا ہے۔
  • غیر معمولی خون بہنا یا خارج ہونا: اگر غیر معمولی خون بہہ رہا ہو یا خارج ہو رہا ہو، تو آپ کو جنسی تعلق بند کر دینا چاہیے اور فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
  • نال کے مسائل: اگر نال کم ہے یا گریوا کو ڈھانپتی ہے (ناول پریویا)، جنسی ملاپ خطرناک ہو سکتا ہے اور اس سے بچنا چاہیے۔

نتیجہ اخذ کریں:

حمل کے دوران جنسی زندگی کو برقرار رکھنا مکمل طور پر ممکن اور محفوظ ہے بشرطیکہ جوڑے اپنے جسم کو سننے اور مناسب پوزیشنوں کا انتخاب کرنا جانتے ہوں۔ حمل کے دوران جنسی پوزیشنوں کو سمجھنے اور حفاظتی رہنما اصولوں پر عمل کرنے سے، جوڑے حمل کے مشکل اور خوشگوار سفر کے دوران قربت اور تعلق کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔

ماں اور بچے دونوں کی بہترین صحت کو یقینی بنانے کے لیے خصوصی معاملات میں جنسی تعلق کا فیصلہ کرنے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

Site web: https://wilipk.com

Page de fans: https://www.facebook.com/wilimedia.en

Mail: Admin@wilimedia.com